猫背改善、呼吸も深く：スノーボード愛好家が語るロルフィングの効果
スノーボードが趣味のYさん（30代）は、ロルフィングで身体の安定感を取り戻しました。姿勢改善や呼吸の変化、そして「身体が起きた」という驚きの感覚について語ります。
「身体が起きている」という実感
10シリーズを終えて、まず感じたのは「身体が起きている」ということでした。家で鏡を見た時、以前は首が前に出ていたのが、今はまっすぐになっていることに気づきました。身体がまっすぐになると、立ちやすくなったようにも思います。
10シリーズを振り返って
毎回テーマが変わるので、とても楽しかったです。以前から姿勢の悪さ、背中の凝りやすさ、内臓の不調など、様々な身体の不調があり、全体のバランスが悪いと感じていました。そんな時、お客さんとの会話の中でテツボディワークスさんを紹介していただいたのです。
身体の変化
昔から猫背だったのですが、10シリーズを終えて、身体が起きているのを実感しています。首の位置が改善されたことで、立ち姿勢が楽になりました。肩も少し後ろに広がり、呼吸も深くなりました。足が地面にしっかり着くようになり、安定した姿勢になったと感じています。仕事柄座り姿勢が多いのですが、座り姿勢も立ち姿勢も安定した気がします。また、趣味のスノーボードでは、安定感が向上したように感じます。
セッションの印象
このようなセッションは初めてだったので、初回は驚きましたが、2回、3回と通ううちに、帰り道でどんどん歩きやすくなる自分を感じました。視界が広がり、周辺視野も広がったように思います。
ロルファーの印象
ロルファーの吉田さんは、見た目通りの優しい雰囲気で、穏やかな話し方をされるので、周りの空間がゆったりとし、リラックスして落ち着いてセッションを受けることができました。吉田さんが言うように、自分が感じる感覚を増やしていくと、考え方も開け、メンタル的にもすっと落ち着いてきた気がします。
今後について
今後もこの良い状態を続けていけたらと思っています。