バランスが大事だと思っていても、
無意識になっている部分までバランスを整えるのは難しいですね。
でも体だと、バランスが取れて、体がまっすぐになっている感じって分かりやすいです。左右差だけでない複数のバランスの調和によって、自分が組み上げられていることに気づいた時の衝撃。
体がまっすぐであることへの安定感。
こういうのは、他の経験では得られないものです。
バランスが取れた身体で、
この自分はどこまでいけるでしょうね。
アメリカロルフィング協会で作成された
Balancing the body（字幕版）をシェアします。
