Q：ロルフィングを受ける前は、どのような悩みがありましたか？
Kさん：仕事で長時間PCに向かうことが多く、肩や首のコリ、腰痛に悩んでいました。特に肩甲骨周りのハリがひどく、常に重たいものを背負っているような感覚でした。また、姿勢も悪く、猫背気味でした。仕事のストレスも溜まりやすく、心身ともに疲れている状態でした。
Q：ロルフィングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
Kさん：友人がロルフィングを受けて、姿勢が良くなったと話していたのがきっかけです。最初は「身体の歪みを整える施術」くらいの認識でしたが、友人の変化を見て、私も受けてみたいと思いました。
Q：実際にロルフィングを受けてみて、いかがでしたか？
Kさん：想像していたよりも、ずっとソフトな施術でした。身体の深部に働きかけるので、少し痛みを感じることもありましたが、終わった後は身体が軽くなり、呼吸も楽になりました。特に肩甲骨周りのハリが取れて、驚くほど身体が軽くなりました。
Q：ロルフィングを受ける中で、何か気づいたことはありますか？
Kさん：自分の身体の癖や、無意識のうちに力が入っている部分に気づきました。施術者の方に「肩が前に巻き込んでいますね」「呼吸が浅くなっていますね」など、的確な指摘をいただき、自分の身体の状態を客観的に知ることができました。
Q：ロルフィングを受けた後、何か変化はありましたか？
Kさん：まず、姿勢が良くなりました。以前は猫背気味でしたが、施術後は自然と背筋が伸びるようになりました。肩や首のコリ、腰痛も軽減し、身体が楽になりました。また、呼吸が深くなったことで、リラックスできるようになり、ストレスも感じにくくなりました。
Q：特に印象に残っていることはありますか？
Kさん：施術者の方に「身体は心の状態を表す」と言われたことです。施術を通して、身体だけでなく、心の状態も変化していくことを実感しました。身体が楽になることで、心も軽くなり、前向きな気持ちになれました。
Q：ロルフィングをどのような人に勧めたいですか？
Kさん：私のように、PC作業で身体の不調を感じている人、ストレスを抱えている人、姿勢を改善したい人におすすめです。また、自分の身体と向き合いたい人、心身ともに健康になりたい人にも、ぜひ体験してほしいです。
Q：最後に、ロルフィングを検討している人にメッセージをお願いします。
Kさん：ロルフィングは、ただ身体を楽にするだけでなく、自分自身の身体と心を知るきっかけになります。ぜひ一度体験して、身体と心の変化を感じてみてください。