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マッサージで筋肉をほぐし、一時的に柔らかくなっても、また整体で身体の歪みを整えても、身体の癖自体が変化しないと、元の状態に戻ってしまうことが多いです。これらの状態を根本的に改善するには、筋肉を包んでいる筋膜や、身体全体を繋いでいる筋膜にアプローチし、その柔軟性を高めたり、繋がりを整えていくことが必要です。さらに、身体のシステム全体に働きかけ、統合を促していくことで、長年の習慣によって形成された動きのパターン（ボディイメージ）自体に変化を与えていくことになります。
ロルフィング®では、身体の深層筋やインナーマッスルを含む筋膜全体にアプローチし、身体全体を統合していくため、長年の身体の癖から解放され、身体の内側からより効率的に動く感覚（身体意識）を取り戻し、使える方向に身体が変化していきます。また、身体の統合の方向性として、地球上で常に作用している「重力」との関係性を高めていくことを重視しています。そのため、施術の効果は比較的持続するものになっていきます。