こんにちは。
日本は、意外にトンネルの国です。
高速を走っていても、結構トンネル多いですよね。
日本で一番長いは道路のトンネルはどこかというと、
なんと東京にありますね。
都心を回る首都高速道路中央環状線の西側（湾岸線～池袋線）地底深くを通っている山手トンネルです。
長さにして18.2kmあります。長いですねー。
そんな長いと次第にトンネルにいることに気がつかなくなって、トンネルの中にいるのが普通に感じてしまいそうですね。
メンタルのトンネルも同じようなものです。
あまり長いトンネルに入ると、それが自分の普通なんじゃないかと思ってしまったりします。
その方が楽なので、そういう風に思い込むようにしてしまう場合もあります。
楽であることは、ロルフィングでも目指していますが、ちょっと違う楽を目指します。
さて昔同じテーマで書いたトンネルが抜ける話がありましたので、再掲してみます。
もし、あなたがトンネルの中に入ってしまい、なかなか出れない時には、
今まで自分が出会ってきたもの、自分としてきたものとは、違うものを見ていくと、
次への突破口が見えてくるかもしれません。
同じもの、同じ発想の中で戯れていても、出口はなかなか見つかりません。
新しいもの。
新しい人。
新しいことと。
新しい関係。
古いもの。
昔からの関係。
昔経験したこと。
などランダムに上げてみましたが、もし意識に触れたものがあれば、
それを頼りに、何かを始めてみたり、見直したりしてみてはいかがでしょうか。
今という枠に、心に、体に、何かを取り入れる、習慣にする、ということ、ちょっと考えてみてください。
昔、一度決めたことでも私たちは変えられる、そんな自由を持っています。
自分のこと、自分で決めていいんですよ。
そういう適応力というものが、人間の身体や意識にはあること、忘れないでくださいね。
ロルフィングでも、セッションを受けて不思議だという方がとても多いですが、
身体の持つ可塑性（変わっていける）という可変性の性質を活かし、
体の中の何かと何かのバランス、関係性に、働きかけて、新しい楽な姿勢や動きを作っていきます。
しっくりくる方を、自分にしていけば、何か輝いて見えてきたりします。
トンネルの出口は、光の方です。