仕事でもプライベートでも、画面ばかりみている自分に気がついてみる。
私たちの日常生活の至る所に電子的な環境が入り込んできました。
画面の中に棲んでいると言ってもいいような仕事、生活環境の方もいらっしゃいます。
そうしたからだのある部分だけを酷使し続けることは、体全体の状態や在り方に影響を与えます。目からの情報が80％と言われますが、目からの情報は身体では平衡感覚などにも影響しています。
そのめまい、そのふらつきは、身体感覚の欠如から来るものかもしれません。自分の感じ方、自分の知覚を取り戻したいところです。