特別なことをする訳ではありません。

からだがニュートラルになるために、何か特別なことをし続けなければいけないとか、新しくこれを何回やるとか何か運動をし続けないといけないとか、そういうことではありません。

ロルフィングで目指しているのは、楽で、自由な体です。ロルフィングを受けて、後は日常生活をそのまま続けていけばいいだけです。新しい何かを足すのではなく、やり過ぎていたことや、うまく使えてなかったことを使えるようにすることです。

自分のニュートラルな体を得る。それだけです。

ニュートラルな体、その心地よさを感じてください。