こんにちは。
今日は毛色を違う話を書いてみます。
ヒンズー教にはこんな教えがあるそうです。
心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
しかし心というのはなかなか変わらないものです、
意識的に変えても、無意識になった癖がまた元に戻ろうとしますよね。
変わりたくても、そう簡単には変われません。
ノリや勢いもありますが、マイブームで終わり、
自分らしさに埋没していくのが人生なのかもしれません。
人生百年時代と言われ始め、人によっては在り方を変えるのもいい場合が増えてきました。
バツイチだとか、会社何度か変わっても、沢山サクセスストーリーは出てきます。
ただ、まだまだサンプルや、物語が世の中に少ないだけだと思います。
ボディワーカーは、この一つ前に一文付け加えたいと思います。
「身体が変わると心が変わる。」
身体が変わると、体感しながら自分の心に気が付いていくのです。
身体は心の乗っかる入れ物ですから、身体がニュートラルになると、
ちょっと自分を俯瞰して見直す感じで自分の心、気持ちに気が付いていくのです。