うまく使えてないから痛みや痺れがあり、それを固定化する繋がりがあり、いずれそれを癖とし、自分のものとして、それを自分としていきます。
まずは姿勢とか基本動作で生まれたゆがみやズレをニュートラルにして、楽で自由な身体になりましょうというのが、10シリーズという基本コースです。
色々な対処療法を試してきた方でも、力が入っている部分を手放し、リラックスした体勢を、自分の基本スタンスとして持つ、信じられる自分の基本として持つだけでも、色々なバランスが変わってきます。
構造、機能、知覚、エネルギー、精神的な葛藤や流れが変わると、生きやすい現実と繋がっていこうとする自分の中の健全性（過度なポジティブだけなく、固定的なパッシブ（受動的、関係性）だけでもなく、現実に即した自分を表現していく健康力）を引き出していきます。
さらに、身体の深い部分、マインド、関係性など様々なテーマで行うセッションシリーズで、自分らしさを見出していきましょう。
変化の激しい時代、身体的な葛藤も、身体固有のものだけでなく、見られ方、魅せ方、在り方など、違和感や不安は多岐に広がっています。まずは身体統合から自分を見つめ直してみましょう。