クライアントの声 · 2024/09/16

今回はセッション6『背骨、仙骨の自由な動き』 普段、僕は生活している中で歩いている時に背筋を伸ばして歩こうと意識するぐらいで後ろに意識があまりなかった。 今回の10セッションを行う時に1番気になっていたセッションだった。 まずはいつもの通りセッションに入る前にカウンセリング。 まず自分の中で自然な歩き方をしてみる。...

クライアントの声 · 2024/08/12

セッション7『首、頭の解放』 今回は首から上の部分。 セッションに入る前にカウンセリング。 僕は昔、顎関節症になったことがあり顎関節が弱い感覚があった。 今でも疲労が溜まったりすると顎関節が開けづらいことがあった。 まずは片目ずつウインクをしてみる。 右側の方が力を入れないとウインク出来ない。 次に顎関節のチェク。...

クライアントの声 · 2024/05/13

ロルフィングの簡単な説明の後、施術へ。 今回は『呼吸』。 今まで演技をしてきて呼吸には気を使うようにしていた。緊張すると呼吸が浅くなりイマジネーションが低下してしまうのを感じていたし学んでいたから。...

クライアントの声 · 2024/04/15

前回は視野が広がって少し背筋が伸びた感覚に驚きました。 今回は、セッション２『下半身』がテーマ。始めに足に怪我をしたことがあるかを聞かれ、サッカーをやっている時に別の時期に両足の甲を剥離骨折したのを伝える。 少し歩いてみてください。と言われ何も気にせずに歩く…。...

クライアントの声 · 2023/01/18

今回はセッション3『身体の側面の広がり』 過去2回のセッションで上半身の広がりと下半身の安定性がついたので日々の生活が変化していた。 例えば僕はかなりの猫背だったのですが今まで開いてなかった筋膜が開いたことによって今までの猫背の姿勢でいることの方が違和感が生まれていた。 今回は側面。...

クライアントの声 · 2022/12/24

セッション5『腹部の空間の確保』 始めのカウンセリングでロルフィングではコア、一般的には『腹筋の辺りのインナーマッスルですね。』と吉田さんが言う。 インナーマッスルという言葉はよく聞いたことがあったし、自分でもどうにか意識出来るようにサッカー日本代表の長友選手がやっているような体幹トレーニングを見よう見まねでしばらくやっていた。...

2017/07/11

『下半身の繋がりと統合』 これから3回で、今までやって来たセッションを統合していく。 まずは立った時の呼吸の状態と座った時の状態で違いがあるかを調べる。 僕は立った時よりも座った時の方が呼吸しやすかった。 立った時は呼吸が足の付け根の辺りで止められているような感覚があり、上手く呼吸が出来なかった。...

2017/06/17

今回は背骨への解放ワークを行った。吉田さん言うところの『CKワーク』というセッションを受けた。 前回背中の骨がストレートのところがあると教えてもらったので今回は背中を中心にしたワーク。 背中の骨と骨の間で動かしにくいところを開いていくことにより、いつもより少し深い層の動きの柔軟性がでてくるのだという。...

2017/02/27

今回はセッション4『足の内側、骨盤底』 セッション3までで今までの姿勢より良くなって来ているのを実感しているし少し背が伸びたような感覚に毎回なっていたので今回も楽しみにしていました！ 今回は脚の内側。...